お灸・ツボ– category –

こんにちは、さとみです。 雨が近づくと、朝から体が重い。 頭もぼんやりして、やる気だけが先に消えていくあの感じ、わかる人いませんか。 昔の私は、そこで自分を責めていました。 気合が足りないんだ、サボってるだけだ、って。 でも今は、そう思わなく...

こんにちは、さとみです。 私のセルフケアに欠かせないもののひとつが、お灸とツボ押しです。 始めたのはまだ1年ほど前のことですが、冷え・低気圧による頭痛・生理前の痛み・むくみなど、日常の不調に合わせて使うようになってから、体の変化を実感するよ...

こんにちは！ハーバルセラピスト兼アロマテラピーアドバイザーのさとみです。 実は先日、友達と一緒に銀座にあるせんねん灸のショールームに行ってきたんです！ そこでは、私が普段からよく使っている「火を使わないせんねん灸」から香り付きのものまで、...