アロマテラピー– category –

こんにちは、さとみです。 雨が近づくと、朝から体が重い。 頭もぼんやりして、やる気だけが先に消えていくあの感じ、わかる人いませんか。 昔の私は、そこで自分を責めていました。 気合が足りないんだ、サボってるだけだ、って。 でも今は、そう思わなく...

こんにちは、さとみです。 「病院って、具合が悪くなってから行くところだよね」って、長くそう思って生きていました。 それが疑わしくなったのは、スイスやフランスで見た暮らしと、35歳の人間ドックが重なったときです。 子宮筋腫が見つかって、手術では...

こんにちは、さとみです。 4月後半になると、毎年なんとなく体が重くなります。だるい、眠いのに夜は眠れない、やる気がわかない。仕事をしていても集中できなくて、「今日どうしたんだろう」と思う日が続く。 これ、「春バテ」と呼ばれる季節の不調のサイ...